Chào mừng bạn đến với Sài Gòn Xinh Spa

Những cách trị mụn có thể bạn chưa biết

Sau đây là các bước giúp bạn trị mụn hiệu quả ngay tại nhà.

1. Đắp mặt nạ mật ong 2 lần/tuần

Mật ong chứa nhiều chất chống khuẩn vì vậy nó rất hữu hiệu trong việc khử trùng và chữa lành vết thương vừa và nhỏ. Đặc biệt, mặt nạ mật ong không gây kích ứng với các loại da nhạy cảm.

Đặp mặt nạ mật ong

2. Rửa mặt 2 lần/ngày

Bạn nên dùng sữa rửa mặt trị mụn đều đặn 2 lần/ngày (buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ). Khi rửa, bạn đừng quên massage da mặt nhẹ nhàng, tránh chà xát hay lau mặt bằng vải thô. Rửa mặt quá nhiều sẽ kích thích tuyến bã nhờn và càng làm mụn nổi nhiều hơn.

3. Tẩy trang

Thói quen lười tẩy trang trước khi đi ngủ thực sự rất hại cho làn da – một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn. Vì vậy, bạn nên sử dụng các loại nước tẩy trang rửa mặt thật sạch trước khi ngủ. Đặc biệt, để mặt mộc cũng là một biện pháp tối ưu giúp ngăn ngừa mụn.

4. Không nặn, bóp mụn đầu đen

Đừng bao giờ nặn, chà xát, động chạm đến mụn đầu đen hay các mụn thông thường. Bởi bất kì hành động nào tương tự cũng đều làm tăng tiết bã nhờn, khiến mụn mọc thêm chi chít.

5. Không để tóc che mặt

Nếu tóc mái quá dài, bạn nên kẹp sang một bên. Bởi tóc chứa nhiều dầu chính là tác nhân khiến mụn mọc ngày càng nhiều.

không để tóc che mặt

6. Giặt ra nệm, vỏ gối thường xuyên

Ra nệm, gối là nơi da mặt bạn tiếp xúc hàng ngày, nên nó sẽ ngấm dầu từ da mặt và “trả lại” nguyên xi cả dầu lẫn chất bẩn lên da mặt của bạn – tác nhân nguy hiểm gây mụn trứng cá đấy.

7. Bổ sung Beta-carotene (vitamin A)

Vitamin A tăng cường các mô bảo vệ trên da, giảm tiết bã nhờn và ngăn ngừa mụn nhọt hiệu quả.

Thực phẩm chức vitamin A: khoai lang, cà rốt, rau chân vịt, cá, trứng, sữa…

Bổ sung vitamin A

8. Bổ sung Crom vào thực đơn

Crom được xem là biện pháp tuyệt vời giúp chữa trị bệnh viêm da. Bổ sung Crom một lần/ngày sẽ giúp mụn teo đi nhanh chóng và ngăn ngừa mụn trở lại.

Thực phẩm chức Crom: gan bò, lòng đỏ trứng, khoai tây, đậu xanh, nấm, thịt bò.

Bài viết liên quan

Hỗ trợ trực tuyến
Ms.Vân Anh

Phone: 096 688 5095